体を動かしてから

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筋トレの道は険しく長いですね…。

こちら本日やってきたメニューです。

マシーンを使うとき、

前のトレーナーが使っていた重量より、

大幅に軽くしてトレーニングを開始する私。笑

特に胸は本当にダメ。

足は結構あげられます！！

早くかっこいい体になりたい今日この頃です。