1週間ぶりのジム

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昨日は全身を

いつも通りマシーンで。

1週間ぶりになってしまって反省です。笑

でも昨日から今日にかけて

鍛えた部位はきちんと筋肉痛きてます！

しかも今月は食事管理もあいまって、

4キロの減量に成功しました！

停滞期までどんどん体重落ちてもろて。笑

友達とスタバ行くってなったら

こちらオーツミルクにしてみたり。

今まで使わなかった世界に

入っていくのが楽しいです！

ダイエットの喜びを知った年末でした。